哪些食物可以帮助女人身体排毒_健康经验_快速问医生

概述

女人身体里面有很多的毒素，不排出来，就容易让毒素形成色斑出现的脸上，毒素排不出来，还容易得一些身体疾病，因此女人要多吃点能排毒的食物，那么哪些食物可以帮助女人身体排毒呢？

步骤/方法：

1 大白菜。很多人都喜欢吃大白菜，大白菜味道甜美，还有健胃的作用，经常多吃大白菜，还能预防感冒，女人多吃大白菜，能够增加肠胃的消化，能过防止大便干燥，帮助排便，排便的同时，也将身体的毒素排除身体外了，因此女人想要排毒，不妨多吃些大白菜。

2 柠檬。我们都知道喝柠檬水，能够让皮肤变得白皙透亮，那是因为喝柠檬，能够将身体的毒素排出去，身体毒素干净了，皮肤就变白了，因此，女人要排毒，可以多喝点柠檬水。

3 荔枝。身体有毒素的人，可以选择适当的吃点荔枝，荔枝有补肾的作用外还有帮助毒素排除人体的作用，因此要排毒的人，适当的吃点荔枝，荔枝有加排毒养颜的作用，但是也不要吃太多，吃多了荔枝是会导致上火的。

注意事项

身体内有毒素的人，一定要注重排毒，毒素在身体里面长期排不出来，很容易让身体生疾病的。

哪些食物可以帮助女人身体排毒