孕期腿粗怎么办

概述

怀孕了，身材不可避免的开始变形，最不可让人接受的就是，腿一天天的开始变粗，好丑，好难看哦，作为女生，本来就爱美，可是，腿变粗了，应该怎么办呢？其实，腿变粗的主要原因，就是腿肿，让腿变得不在难看，主要要预防腿肿。现在，我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 怀孕期间，肚子一天天开始变大，我们会觉得越来越累，总喜欢能坐就坐，其实，经常坐着，并不是好事，坐久了，血液会循环不畅，久而久之，腿就会开始肿胀，因此，不可长时间坐着，也要适当的活动一下。

2 怀孕了，大家都知道不能穿高跟鞋，可是，若是平底鞋，鞋底太硬或者有点紧脚，我们也会觉得不舒服，因此，穿一双相对舒服的鞋也是关键。因为它可以减少我们脚的疲惫程度，从而减少肿胀的几率。

3 大家都知道，经常洗热水澡，我们会感觉很舒服，因为热水澡让我们不仅放松了疲惫的身体，还让我们血液循环更畅快，因此，洗热水澡，也可以减轻肿胀。

4 没怀孕的时候，我总很喜欢穿紧身的衣服，因为那样可以看起来很漂亮，可是，你知道吗？怀孕了，就不能再穿这样的衣服了，因为，紧身衣服会阻碍我们的血液循环，容易是我们发生水肿，而且，怀孕了汗液分泌增多，紧身衣服也不利于汗液的蒸发，这时，我们应选一些宽松，纯棉的衣服，是比较好的。

注意事项

拒绝大象腿，不仅孕期漂亮，而且也会让我们更健康。