菠萝菠萝蜜—会念健康咒的水果_健康经验_快速问医生

概述

“菠萝菠萝蜜”，一句神奇的健康咒语不仅引来了人们对它的青睐，也同样的为我们带来健康、美丽和快乐。下面我就和大家一起来探究咒语的秘密吧：

步骤/方法：

1 菠萝具有开胃和消化的效果。对于不爱吃饭、挑食的宝宝来说是一种很好的开胃剂，而且饭后食用菠萝，还能起到帮助消化的作用。

2 菠萝中含有丰富的维他命，能淡化面部色斑，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

3 另外，食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，有减肥的作用。而且，用泡过菠萝的水刷牙，能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉哦。

4 菠菠萝中含菠萝蛋白酶，能分解纤维蛋白和酪蛋白，可促进入体吸收营养，真正让身体做到由内而外的调节。另外菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，它体内富含的维生素，也有消除疲劳、增进食欲的功效。

注意事项

惬意的周末，大家不妨切一块菠萝，边休息边享受它无私的馈赠吧！

菠萝菠萝蜜—会念健康咒的水果