刮痧手法与禁忌_健康经验_快速问医生

概述

目前刮痧是比较流行的，有些人是用来进行辅助治疗一些疾病，而有一些美容院是用刮痧来进行美容瘦身。其实无论是用来辅助治疗疾病还是用来美容瘦身，刮痧都是可以起到一定的作用与效果的。现在与大家一起分享一下，在进行刮痧的时候，要注意的手法和禁忌！

步骤/方法：

1 刮痧的方法一般都是有顺序的，顺序一般都是由上而下的。也可以由身体的中间往两侧刮，也可以单独刮和一侧。主要的是不可以来回的刮，每个地方的话大概刮二十下左右就可以了。

2 如果没有专业的刮痧工具的话，可以用边缘光滑的汤匙，自己蘸上点麻油，也可以使用一些专业护肤的精油进行刮痧。不过刮的时候要注意手上的力量，不可以过重，稍稍感觉到点力量就可以。

3 并不是所有的人都是适合刮痧的。如果身体过于瘦弱的人，还有皮肤已经失去弹力的人，都是不适合进行刮痧的，容易刮伤皮肤。身体处于水肿状态的也不可以刮痧。

注意事项

刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。

刮痧手法与禁忌