快换季节了，要怎么样才不会生病呢

概述

马上就秋天了，早上温度可能25度，到了中午就会达到30度，唉！温差太大了，孩子身体发育的不如大人的身体强壮，好担心孩子会因为换季节而生病。那么，我们需要采取什么措施呢？

步骤/方法：

1 早上起来给孩子穿多一点衣服，不要自己觉得凉爽就不给孩子穿衣服，孩子的活力是没有大人活力大的，到了中午在给孩子换成短袖和短裤，这样孩子的体温不会升高或下降太多，疾病就不会来敲门了。

2 平时多给孩子吃一些增加抵抗力的食物，多给孩子补充钙铁锌等微量元素，身体不缺少能量，自身有足够的力量来对抗疾病，那么，孩子健康了我们当爸爸妈妈的想不开心都难啊。

3 如果你的孩子有锻炼的能力的时候，不妨可以让他多锻炼身体，一个强壮的体格，那他的新陈代谢肯定也会特别的快，身体内的杂质也更加容易排出体外，这样更加有利于孩子的健康。

注意事项

这个换季的时候一定要多注意孩子的身体状况，有时候孩子可能会低烧，这个时候特别需要爸爸妈妈的细心照料。