诱发颈椎病的原因都有那些

概述

随着社会的发展，人们的生活与工作压力也不断增大，因此很多人为了能有一个美好的未来，每天都在打拼、奋斗，经常熬夜工作更是家常便饭，而这样对我们身体伤害很大，会很容易遭到各种疾病袭击。

步骤/方法：

1 长时间伏案工作：在低头伏案工作的时候，会使颈部肌肉处于紧张状态，长时间下去的话，就会使肌肉劳损，最后很容易会造成颈椎病。

2 不良姿势：日常生活中的一些不良姿势是引起颈椎病的重要原因，比如睡高枕、躺着看电视、看书、耸肩打电话、在车上睡觉等等，这些对颈椎的伤害非常大。

3 颈部外伤：当颈部在受到外伤后，也会比较容易诱发出颈椎病，尤其是中老年人，外伤导致颈椎病的机率更是非常高。

4 年龄因素：颈椎病主要多发于高龄人身上，因此年龄也是至关重要的因素，所谓人未老颈椎先老，从二十岁开始，我们的颈椎就开始慢慢发生退化，颈椎退化也是颈椎病的重要原因。

注意事项

风寒湿因素：当颈部在遭到外界风寒湿的袭击后，会导致颈部肌肉痉挛、小血管也会收缩，软组织也会出现血液循环障碍，产生无菌性炎症，出现疼痛，导致颈椎病发生。