怎么防止冻疮？_健康经验_快速问医生

概述

冬天，很多人的脸部和手脚都会被冻得长冻疮，痒得受不了，冻疮是常见病，那么，我们怎么去预防呢，下面给大家分享一下经验。

步骤/方法：

1 首先，平时要多运动，增强自己的抵抗力，特别是御寒能力，身体条件允许的话，可以去冬泳，或洗冷水澡，至少冬天坚持用冷水洗脸。

2 饮食方面也要做调理，多吃一些温性的食物，比如羊肉、驴肉等，这些都具有一定的御寒作用。

3 平时天气转凉了，要及时添加衣服保暖，老人和小孩寒冷的冬天尽量少出去，在家里开暖气保暖。

4 如果不小心发现身体某个部位有长冻疮的迹象，马上用葱头、花椒、生姜一起，用来兔患处。能够很有效的预防。

5 平时如果觉得手脚冰冷，不能马上放到热水里泡，一冷一热更容易导致冻疮。

注意事项

当然风油精也可以用来涂搽患处，直至发热，连续几天，这样想长冻疮都难。

怎么防止冻疮？