咽炎困扰知多少

概述

你是否每天早上起床就感到喉咙瘙痒难耐，刷牙时候恶心呕吐，有痰想吐又吐不出来，如果你有这样的症状，那么很不幸的告诉你，你已经患上咽炎了。那么怎样预防和治疗咽炎呢，小编在这里给大家分享几条经验。

步骤/方法：

1 要想预防咽炎，在咽喉炎的初期就要治疗选用抗病毒、抗菌药物治疗，不能任由其发展使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的。平常时候注意口腔、下呼吸道疾病的感染。

2 咽炎患者要切忌不要喝酒吸烟，食物也不要吃辛辣刺激的，因为这会刺激喉咙，使咽炎的病情更加严重。生活习惯要好，作息规律，拥有良好的生活习惯才可以拥有健康的身体。工作环境也要避免粉尘、有强烈刺激气味的。

3 如果不幸已经患上咽炎，可以去医院让医生开一些抗病毒的药，平时多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,比如猪蹄,猪皮,,鱼类,豆类等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复.同时动物肝脏、瘦肉、鱼类等富含B族维生素的食物也有利于促进损伤咽部的修复。

注意事项

不要觉得这是小病就不在乎，所以切忌喝酒吸烟熬夜吃辛辣刺激的食物。