怎么预防慢性喉炎

概述

老公是跑业务的，每天要不断的应酬，抽烟喝酒肯定是少不了的，前段时间的时候就听他说感觉到喉咙不舒服，后来的时候吃了下火的药好转了，我有一个朋友也是这样，但是后来的时候慢慢的就形成了慢性的咽喉炎，我们也开始有些担心，妈妈教了几个办法给我们学会预防，试了之后感觉很不错，下面就把方法和大家分享下，希望能帮助到有需要的人。

步骤/方法：

1 男性朋友如果想要预防慢性咽喉炎的发生的话，那么在平时的时候就一定要少喝点酒，特别是比较烈的酒，很多人喝酒就直接咽下去了，如果太烈的酒容易烧伤咽喉，这样的话就容易形成咽喉炎，而且尽量不要多抽烟，抽烟也是会导致咽喉炎的发生的。

2 男性朋友如果想要预防慢性咽喉炎的话，那么在平时的时候吃东西就不要吃太多辛辣的食物，比如说火锅还有就是辣椒等食物的话，就少吃点，这类食物多吃的话会刺激到咽喉，容易引起咽喉肿痛的现象出现，从而诱发慢性咽喉炎的发生。

3 男性朋友在平时的时候一定要注意生活起居，定时的睡觉，不要熬夜，平时的时候一定要劳逸结合，最好就是每天早上起来的时候最好就要用淡盐水漱口，这样的话能有效的预防慢性咽喉炎的发生，平时可以多吃点水果润喉都行的。

注意事项

想要预防咽喉炎的发生的话，在平时的时候说话一定不能太过于大声，不要高歌大叫，这样的话会损伤声带，而且经常这样还容易引发慢性咽喉炎的发生，所以要注意。