皮肤暗黄患者如何才能美白

概述

大家都都知道女孩子都爱美，希望自己的脸上白白的，有句话说"一白遮百丑",女孩子如果在外面被太阳长时间的晒到，就会容易皮肤暗黄了，其实想要美白不一定要只要化妆品来美白，毕竟，化妆品中也会含有对身体有害的化学物质，可以通过一些食疗的方法来美白，那么大家知道皮肤暗黄患者如何才能美白吗，现在就让我来告诉大家吧，大家可以试试哦。

步骤/方法：

1 首先是柠檬，其实柠檬中含有大量维生素，能够有效的美白皮肤，平时可以用柠檬片泡水喝，但是要注意柠檬水不能代替白开水喝，因为柠檬中含有一些酸性物质，对身体钙的吸收有抑制作用。

2 其次是吃西红柿和樱桃之类的水果，这些水果都含有维生素C的存在，能够有效的抑制黑色素在脸上的形成，起到皮肤变白的效果，所以可以吃西红柿烧汤，最好洗干净就食用，没有加工过的西红柿营养是没有流失的。

3 最后是用黄瓜来敷脸，相信很多人都知道黄瓜有钾盐的成分，可以有效的让皮肤白嫩，可以把黄瓜切成片，然后敷在脸上15分钟以后取下面膜，长期坚持一下，皮肤一定会变得白嫩的，可以试一下。

注意事项

注意美白就不要吃过于辛辣的食物，平时可以多喝一些水来排清身体的毒素，夏天出门的时候带把伞遮住太阳，希望大家用了以上的方法都能有一个好的身体。