中暑了应该怎么做

概述

现在的气温是逐年的上升，在炎热的夏天气温最高都可以达到四十来度，面对这么炙热的烈日，我们都会选择呆在凉爽舒适的室内，开着空调或风扇来赶走这夏日的炎热。可是有些人群却不得不顶着烈日在外劳作，他们大汗淋漓，只为了我们这美好的生活，也有些特殊人群难以抵挡这样的高温，于是就中暑了。中暑了要怎么处理呢，这是面对如此高温应该了解和掌握的常识

步骤/方法：

1 中暑就是人在高温的环境下，身体里的水分和盐丢失得过多，再加上散热功能的衰竭而导致的神经系统和心血管系统的一种热损伤疾病。这类的人群比较容易中暑：在高温下作业的工人，年老体弱的人，肥胖的，服用了某种药的（如阿托品），还有些汗腺功能不好的。

2 中暑的不同程度决定了中暑的处理方法。中暑分为：先兆行中暑，轻症中暑，重症中暑。先兆性中暑表现为口渴，乏力，胸闷，恶心，注意力稍微不集中体温基本正常。轻症中暑体温有轻微的升高，开始烦躁不安，皮肤湿冷。重症中暑的比前面的更加严重，出现高热，惊厥抽搐，昏迷。甚至是休克。

3 发现中暑的人首先把他搬离高热的环境，移动阴凉通风的地方，给他喝淡的盐水或者含有盐的清凉饮料。对于那种重症中暑的，给她散风，用冰袋敷在颈部两侧和腹股沟处。或者用冰水擦身体，并及时送往医院治疗

注意事项

夏天要保持屋里通风，多喝水，一些老年体弱的人尽量避免在烈日炎热是出去活动。那些在高温作业的人们要做好防暑的准备工作，流汗多要补充水分，同时还要加入点盐。