小儿发育不良吃什么好

概述

姐姐的宝宝今年都四岁了，但是长的不是很高，很瘦弱，平时吃东西吃的也很少，就爱吃一些零食，由于身体比较弱，所以侄子经常感冒，有时候还会发烧，姐姐也只能带宝宝去医院检查。医生说孩子身体比较弱，需要补充维生素，保证充足的睡眠时间，平时吃饭要多吃一些。现在宝宝经过一段时间的调养，感觉身体好多了，也不经常生病了，家里的人都很开心，宝宝也更活泼了。

步骤/方法：

1 其实首先还是要给宝宝补充营养，要多让宝宝吃些肉类的食物，例如鸡鸭鱼等食物。同时也要多吃一些水果蔬菜，侄子就每天都会吃一些水果，例如苹果，香蕉等水果。要让宝宝少吃零食，家长要少买些零食放在家里，这样宝宝接触的少，吃的也就少。

2 要保证宝宝有充足的睡眠的时间，到了晚上九点的时候家长要把电视关掉，哄宝宝睡觉，只有睡好了，宝宝的身体才会好。睡前可以让宝宝喝一点牛奶，这样宝宝睡得会更香甜。中午也要让宝宝有午休的时间。

3 多带宝宝出去运动，呼吸新鲜的空气，可以在周末带宝宝去爬山，去逛逛公园等，平时有时间也可以多陪孩子玩玩，让孩子多晒晒太阳。姐姐每次出门买菜，去超市之类的都会带上宝宝，让宝宝也一起去走走。

注意事项

可以给宝宝吃点维生素，这样对宝宝的身体比较好，多注意宝宝的身体情况，多带宝宝出去玩，合理安排饮食，合理安排睡眠，多锻炼身体，相信宝宝的身体一定会更加的健康，体质也会越来越好的。