我腱鞘炎有1年了该怎么办啊

概述

腱鞘炎大多是一种由于受伤，或者是太过劳累以致受损，骨关节炎等原因引起的一种疾病，经常出现在人的手腕，手指或者是肩膀等部位，得了腱鞘炎会十分的疼痛，如果长期的不进行治疗的话，情况恶化会导致不能正常的活动，动作出现障碍，关节活动有障碍等，所以得了腱鞘炎要积极的治疗，许多人不知道可以怎样的进行治疗，那么我来具体的说说，希望给大家带来帮助。

步骤/方法：

1 首先，得了腱鞘炎可以进行患处局部性的封闭式治疗，每周可以做一次，比如热疗或者是按摩等等，治疗期间还要避免有疾病的部位不要碰到或者劳动，可以适当的做做伸展活动，过几周情况会有所缓解的。

2 其次，可以使用中医的办法进行治疗，中医上一般使用针灸或者是推拿的办法，在患处周围针灸可以使得关节能够运动，或者在患处直接推拿也有很好的疗效，或者还可以使用一些腱鞘炎的膏药贴一贴，也有缓解腱鞘炎的症状的。

3 最后，针对上面的两种办法治疗没有效果的话，还可以进行在患处注射醋酸曲安奈德，醋酸氢化考的松等，他们可以帮助进行局部封闭，对于腱鞘炎有和你好的疗效，如果情况特别严重，还老是发作的话，可以进行部分切除的手术，这样可以根治。

注意事项

腱鞘炎的一定要做好预防工作，平时要避免受伤，还要避免用手，用关节过度，最好适当的给自己按摩一下，这样可以很好的起到预防的作用。