外阴白斑如何避免复发

概述

我有个阿姨曾经患过外阴白斑，这是常见的女性妇科疾病，在治愈过后，护理不当的话是很容易引起外阴白斑复发的，所以我的阿姨十分的注意自己的健康，按照医生的嘱咐，很好的护理自己，所以外阴白斑治好以后就再也没有复发过，有许多人在不知道情况之下，没有做好防范措施，导致疾病反反复复，所以十分苦恼，那么我来说说一些具体的办法，希望给大家带来帮助。

步骤/方法：

1 首先呢，在外阴白斑治愈之后，一定要注意阴部的卫生与清洁，但是要避免过度清洗，因为阴道本身就有自洁的功能的，经常用洗液清洗会破坏阴道的自洁功能，造成妇科疾病频繁的出现。

2 其次，在平时的生活中应该多做些有氧运动，运动可以增强自己的免疫力，还能很好的调理内分泌，并且能够促进血钾加速循环，对于外阴白斑有很好的预防作用，同时在户外运动能够晒到太阳，杀死体内的细菌和病菌。

3 最后，在平时的生活中不能穿尼龙或者是化纤的内裤的，也不要穿连裤袜，太紧的牛仔裤等，最好是穿棉质的裤子，既舒服对自己的身体又有好处，因为人体是要出汗的，太紧的话汗渍会摩擦皮肤，带来细菌，很容易引起外阴白斑复发。

注意事项

在平时生活中还应该注意，不要过度的劳累，也不要一直处于精神紧张中，还要避免一些油腻的食物，这样可以很好的预防外阴白斑复发。