脂溢性皮炎不宜吃什么

概述

前段时间我额头上边长了许多的小圈型的扁的疙瘩，看起来也不红而且也不感觉到痒，我非常的注意卫生每天早晚都用干净的毛巾擦洗可是还是没有改善也没有好，我就去医院看医生结果医生告诉我说我换得的是脂溢性皮炎，这种脂溢性皮炎是一种发生在皮脂溢出部位的慢性皮肤疾病，是体内内分泌失调而造成的让我一定要注意休息而且在饮食上还需要注意一些问题，如果吃的不对还会使病情加重呢，下面咱们就一起来看看脂溢性皮炎不能吃哪些食物吧。

步骤/方法：

1 首先咱们需要注意的是在平时的饮食当中需要注意控制一下摄入的脂肪量才好，摄入的脂肪量一定不要过多，不然就会加重脂溢性皮炎的症状即便是在接受治疗也会使效果不明显的，咱们每天摄入的脂肪量在五十克左右就可以了，生活中含脂肪量比较多的食物就是肥肉、油炸食品等等。

2 其次呢咱们需要注意的就是平时不能吃太多的甜食，比如糕点、市面上的果汁、饼干等等都是需要控制的最好是不要吃甜食，因为甜食当中含的糖分特别的多，而咱们摄入糖过多的话就会促使咱们的脂肪异生而产生更加多的脂肪，从而加重病情。所以脂溢性皮炎的患者需要注意少吃或者不吃甜食。

3 最后呢还需要注意的就是咱们脂溢性皮炎患者不要吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物会影响到咱们的身体内分泌，本来脂溢性皮炎就是因为内分泌失调而引起的，所以一定要忌食辛辣刺激食物，咱们生活中比较常见的就是葱姜蒜、调料等等。

注意事项

另外咱们平时除了饮食上还需要注意养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，因为熬夜也会加重咱们内分泌失调出现种种的皮肤问题，特别是有脂溢性皮炎的患者更应该注意保证充足的睡眠时间才可以。