脸上有青春痘应吃请凉祛热食物_健康经验_快速问医生

概述

脸上有烦人的青春痘，究竟在日常生活中饮食上应该吃些什么能够有效的治疗青春痘呢？以下就是有关介绍，希望对您治疗青春痘有一定帮助。

步骤/方法：

1 中医上认为青春痘发病和体内有内热有很大的关系，这可能和平时的饮食习惯有关，如果平时吃了过多的辣椒、刺激性物质，就容易诱发青春痘，因此在日常生活中应该吃一些清凉祛热的食物，例如木耳、苦瓜、黄瓜、还有绿豆、豆腐、苹果和梨子等食物，这些食物具有清凉祛热、生津润燥的作用，可以有效的缓解病情。

2 有了青春痘需要注意不要在日常生活中随便的使用补品，像紫河车、还有人参等药物，虽然是补药，但是不适合已经患有青春痘的患者食用。青春痘患者在日常生活中吃一些含有维生素A比较丰富的食物，有利于缓解病情，这类的食物有菠菜、小白菜、还有花生以及胡萝卜。

注意事项

有了青春痘的患者需要注意不要吃辛辣温热的食物，例如韭菜、虾、还有大蒜、以及羊肉等，平时要保持一个好的心态，不要着急上火。

脸上有青春痘应吃请凉祛热食物