胃寒应该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

小编要先说一下，胃寒的话，肯定是在各个方面都有要注意的，首先要了解原因，胃寒根据小编的经验，一般都是因为吃饭不规律引起来的，所以，要想治好胃寒这个问题，最重要的还是要从饮食上出发了。

步骤/方法：

1 胃寒，从字面上来说很明显就看的出来是胃凉了，所以一定要记住忌一些凉性的食物，比如说绿豆，虽然绿豆解暑，但是胃不好还是少吃。还有海带，竹笋这些东西都要少吃，这些东西都是凉性的，还有水果这些东西尽量都要少吃，雪糕，冷饮这些也要注意。这些都会使胃痛加剧。

2 胃寒，想要治好，肯定是要靠养的，上面小编告诉你少吃什么，现在跟你说一下吃什么养胃，其实，生姜是可以养胃的，平时炒菜的时候往菜里放些姜丝很好，吃东西一定要吃熟的，热的，不能吃凉的，米饭也少吃。

注意事项

吃饭一定要规律，按时按点的吃饭，一定要管住自己的嘴，刺激性的食物少吃，冰的东西也少吃，关键就是管住自己的嘴，生活压力也不要太大。

胃寒应该怎么办