头发老是油腻，怎样才能摆脱困扰

概述

有些女生会遇到，自己头发刚刚洗完，还是觉得自己头发很油腻，是不是没有洗干净，这样是不是又得洗一次，但是也有可能你使用的洗发水不好，面对油腻的头发，应该怎么做是最好呢。

步骤/方法：

1 洗头发之前，先用自己的梳子梳理下头发，不要让头发纠缠在一起，洗头发的产品要选择适合油腻的发质，以及洗发水的温度，要保持在37度的温度。

2 洗头发的时候，要洗头和洗发是不一样，不是简单随便洗下就可以了，要先洗头，洗的时候要使用手进行揉搓，再接着洗发，洗得力度要小点，最好用水冲洗干净。

3 洗头发之后，要先自己把水分挤掉，在直接用毛巾，不要用毛巾擦干，而是吸干头发的水分，后面就是使用吹干机，顺着发根的方向，自然去吹干头发。

4 饮食方面不要吃太油腻的食物，例如油炸食品或者辛辣的食品，还是注意要忌口的，平时的话，建议吃些保护头发的食物，如含碱性的，像海带以及紫菜之类。

5 不要经常熬夜，有的人喜欢熬夜，很晚时间还没有睡觉，熬夜之后还有吃宵夜，会导致头发容易油腻，尽量要保持好的作息规律，才会进一步也保护好头发不会变得油腻。

注意事项

经常性染烫头发，也会导致头发很容易发生油腻，建议时间间隔要久一点，还有就是油腻头发不仅会让我们觉得很难受，还会影响到自己的形象，最好的话，是要保持清爽健康的秀发。