怎么泡脚才会有用处?

whynotda 分享 A-100%A+

2013-11-11 20:10:33
概述

现在已经步入冬天了,随着天气越来越冷,很多人会出现手脚冰冷的情况,是因为血液受冷流通部畅快,手和脚是人体离心脏供血最远的地方,手脚冰冷就会觉得浑身寒冷。所以只要解决手脚冰冷那就不会再觉得寒冷了。现在我们就在下面和大家说说怎么泡脚有用。

步骤/方法:

1 首先建议大家可以用生姜泡脚。很多人都知道,喝姜茶具有暖身祛湿的功效,那用生姜泡脚也是个不错的方法,可以将生姜拍碎放入桶里,然后加热水,使生姜散发出气味,然后等水变凉适合泡脚的温度就好。

2 其次可以用茶叶泡脚。茶叶具有杀菌的效用,脚底是接触地面,拖鞋等最容易忽视细菌的地方。很多人会觉得脚底可以忽略不需要进行护理,这种观点是不正确的,脚底具有众多的筋络和穴位,保养好脚底也是可以解决很多身体问题。

3 最后草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。这些都是家庭里必备的,只要随手就可以得到,醋和盐大家都知道它们具有杀毒消炎的作用,用这些来泡脚也是可以去除脚气等问题,还能对脚底进行养护。

注意事项

泡脚的时间不宜过长,最好选在晚上九点泡脚,据说对肾有保养得功效,泡脚的时间最后控制在20-25分钟以内,泡的太久会使皮肤的水分流失造成皮肤干燥,还得注意,泡脚的水温不宜过烫,这样会对皮肤造成不哈德效果。

猜你喜欢