口腔溃疡了吃什么好的快？_健康经验_快速问医生

概述

冬天比较干燥，平时有过口腔溃疡的人在这段时间更加容易患口腔溃疡，由于冬天气温低，所以人们往往就喜欢吃一些重口味的食物来御寒，反而加重了口腔溃疡，口腔溃疡了吃什么好的快？

步骤/方法：

1 一般口腔溃疡了，家人和朋友都说要多喝水，多吃蔬菜和水果。这些事大家都知道了的，但是治标不治本，主要是因为口腔溃疡的产生主要是因为缺少维生素B，而不是经常所说的吃蔬菜水果补充的维生素C。所以说口腔溃疡了吃再多蔬菜和水果好像也不见好转。

2 口腔溃疡时应该多吃些鱼类、豆类、粗粮等，同时也要注意饮食均衡，这才是从饮食上治愈口腔溃疡的根本所在，不能因为口腔溃疡了就只吃蔬菜水果，这样反而不利于口腔溃疡的治愈。

3 口腔溃疡了吃东西会觉得很疼，所以这段时间主要是以较为清淡的食物为主，不要吃得太咸太辣，喝汤也不要太浓，以清淡为主。

注意事项

口腔溃疡产生的另一些因素是因为不注重口腔卫生，平时要注意保持口腔清洁，不要经常吃辛辣的食物。防止口腔溃疡的产生。

口腔溃疡了吃什么好的快？