洋葱的好处。_健康经验_快速问医生

概述

很多人不喜欢洋葱，因为洋葱有一股刺鼻的味道。可能听小编说完洋葱的种种好处，也许你就会不知不觉的喜欢上这个有刺激味道而且看着不起眼的食物了。

步骤/方法：

1 洋葱具有抗病杀菌的作用。我们在剥洋葱的时候总是会小心翼翼的，因为一部小心就会辣到眼睛。正是因为洋葱的这股辛辣味发回的作用，可以抵御风寒，杀死病毒，防止感冒，还可以提高身体的免疫能力。多吃洋葱，可以增强体魄。

2 有人认为洋葱的辛辣会刺激肠胃，其实洋葱可以助消化调节肠胃，还可以分解身体内的脂肪。我们吃西餐的时候，总是会看到洋葱和牛排搭配在一起吃，因为洋葱是辣的，会增进我们的食欲，促进消化，和牛排在一起搭配，可以有助于分解脂肪。

注意事项

特别告诉大家洋葱的一个妙用，在床头柜上摆放两个洋葱，可以安神助眠，洋葱的气味可以引导我们进入美梦。失眠的朋友可以试一试。

洋葱的好处。