哪些原因诱发痘痘？

概述

相信大家年轻时都会遇到一个难题，就是皮肤上不断的出现痘痘，好了就反复出现，严重影响人的美观和信心，下面就和大家来看看是什么原因诱发的吧。

步骤/方法：

1 首先，由于生理原因以及长期处于高压的环境之下，多数女性朋友都会出现身体内分泌失调的情况，而它就是诱发痘痘的最主要原因，而且女性卵巢或是肾上腺等器质性的改变，也会导致内分泌失调，诱发痘痘，女性在月经时期就很容易出现痘痘。

2 其次，如果女性在生活中压力过大，造成情绪紧张，也会使她们的生理功能失去平衡，诱发痘痘。

3 最后，不良的饮食，比如：辛辣刺激性食物，油炸食物等；不良的生活习惯，比如：睡眠不够，抽烟和喝酒等都容易导致痘痘出现。

注意事项

平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水排便，养成良好的生活作息和饮食习惯，避免压力过大，适当进行运动，少熬夜和抽烟、喝酒。