女性朋友平时怎样呵护健康?

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2013-11-12 20:18:23
概述

女性朋友总会出现这样那样的妇科问题,如外阴瘙痒、白带增多、小腹坠痛、性生活后有血性分泌物、月经不规律的问题。很多人,对于自己出现的这些症状,刚开始并没有很好的重视。往往在症状频繁出现的时候,才察觉。其实这些问题都是妇科常见的疾病。在什么情况下可以出现这样的问题呢?免疫力差,卫生做的不到位,乱用妇科洗液或是抗生素引起的阴道菌群失调,男性有包皮过长等都会引起女性方面的问题。

步骤/方法:

1 在日常生活中,建议内衣裤和其他衣服分开清洗,内裤放在通风处,以免有细菌滋生,引起妇科方面的问题。注意月经期的卫生,卫生棉要每4小时更换一次,不要进行盆浴和性生活,出血少的话,可以进行淋浴。月经期间子宫处于开始状态,细菌很容易侵入。有的女性朋友经期出血很少,就很少去更换卫生棉,这样的情况下,由于局部温度较潮湿,细菌趁机而入,给机体带来了麻烦。

2 出现问题,不要盲目的用药和洗液。那样会造成菌群失调,掩盖病情和加重症状的。平时用沸腾的开水,待水温可以接受时,清洗外阴就可以的。症状频繁出现的情况下,建议最好是到医院详细的检查一下,明确病因后,在对症治疗。有的时候我们会想吃吃药,就会好的,去医院太麻烦了,其实在用药的时候,给机体埋下了很大的麻烦。病菌在机体隐藏起来,机体抵抗力低下时,引起病症。

注意事项

女性朋友属寒性体质,平时少吃辛辣、生冷刺激的食物。每天可以吃几粒大枣,可以滋阴补血。对于气血不畅,手脚凉的朋友,可以在加一些生姜煮水。有利于刺进血运循环。

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