秋冬季嗓子干痒怎么办?

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2013-11-13 9:25:24
概述

秋冬季节,空气干燥,不少人会出现嗓子干痒的症状,面对这样的情况,我们在生活中可以通过一些饮食的调解,使得不舒服的状况得到改善。以下为大家推荐几款健康饮食。

步骤/方法:

1 白菜,味甘,性微寒。有清肺热、润肺燥作用。可以改善秋冬肺燥咳嗽的症状,将白菜100g,豆腐皮50g,红枣6枚,放到一起炖汤,非常实用方便,可以常喝。

2 白萝卜,甘辛,平。有止咳化痰作用,可治咳喘痰多,适用于支气管炎。将鲜萝卜250g左右与粳米100g,一同加适量水煮粥,煮熟后可加少量食盐调味。

3 银耳,味甘,淡,性平。适用于咳嗽咯血,痰中带血。白木耳3g,清水浸泡开后,加白糖或冰糖适量,隔水蒸一小时左右,最好早晨空腹食用。

注意事项

食疗方子不一定对于每一个人都适合,所以一定要根据个人体质和症状来合理使用。如果症状严重,一定要及时就医,听从医生的建议,做好检查,安全用药。

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