高血脂的治疗和预防

概述

最近老是感觉到头晕的现象出现，经常还会忘东忘西，脑子越来越不好用了，还容易感觉到头痛，女儿看我这样，就带我去医院做了检查，医生说看起来的症状就很像是高血脂，要进一步的检查，进一步检查发现真的是高血脂，医生说平时的时候只要接受治疗，并且要积极的预防，病情是能得到控制的，下面就把预防方法和大家分享下，希望能帮助到大家。

步骤/方法：

1 高血脂的患者可以通过饮食还有就是运动来治疗，并且定时的回去医院复查治疗，一般高血脂的患者最重要的目地就是要降低血浆胆固醇，所以在平时的时候一定要保持均衡营养，运动的话是能有利于降低胆固醇，从而能达到治疗的效果。

2 高血脂的患者想要治疗的话，一般情况下都是要坚持长期的综合治疗，如果真的是控制饮食及体育锻炼治疗不理想的话才要加以药物治疗，用药物治疗的一般偶都是继发性者，比如有糖尿病或者甲减等疾病的患者，要在积极治疗原发病平时学会预防，比如说在饮食方面，特别是高纤维的饮食，一般食物中的高纤维能和我们体内的胆汁酸相结合，这样的话是能有效的增加胆盐的排泄，能很好的降低血清胆固醇浓度，粗粮和杂粮都是富含着高纤维的，可以多吃。

3 平时的时候要养成良好的生活习惯，比如说晚上吃完饭之后可以出去散散步，早上的时候可以多去公园耍耍太极等，能适当的参加体育活动和文娱活动，能有效的避免精神紧张等因素对脂质代谢产生不良影响。

注意事项

有高血脂的患者平时的时候烟酒最好就不要再喝了，因为如果是长期的吸烟或是酗酒的话容易干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升，导致病情严重。