半个世纪的漂泊 分享 A-100%A+
2013-12-06 17:40:23以前听说有在黑暗中看手机,易失明!习惯睡觉前,就寝关灯后,还使用智能型手机。手机强光直射眼睛30分钟以上,造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化,特别不可逆的黄斑病。造成眼睛黄斑部病化,导致视力急速恶化,特别不可逆的黄斑病,等于眼睛癌症。朋友们:为了自己和家人以后切记关灯后不能看手机!但是用过要后感觉过敏了,很不舒服,我通过一些小的方法治疗了这个病,接下来分享给大家,希望帮助到你们。
1 第一呢,一旦发现自己眼睛黄斑变性后可以多吃玉米让眼睛少生病!把玉米染成金黄色的叶黄素和玉米黄质,能够保护眼睛黄斑的感光区域,明目的同时又可以延缓眼睛的老化。黄灿灿的玉米和小蕉同属黄色食物家族,因此都有抵抗这个过敏的作用哦!
2 听专家介绍说,黑暗中人的瞳孔是放大的,进入眼底的亮光就会大一些。这些亮光确实对眼睛有一定刺激,能产生眩光,严格来说,容易造成“视疲劳”。当你眼睛发生过敏后就不要熄灯看手机了,最好是在睡觉前给自己眼部做下按摩。这样有助于缓解病症。
3 再有就是我们生活中常见的食物小麦,含有丰富的色素―叶黄素和小麦黄质,能够保护眼睛黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康有益于改善视力。所以说我们要停下药物的使用,然后尽量的给自己很好的放松的时间。
以下是过敏后需要注意的事项①戴抗蓝光眼镜②补充叶黄素和鱼油③用手机时,将手肘打直,并维持在30~40厘米距离,约在视线平视15度下方④避免在黑暗中直视⑤使用自动调整屏幕亮度功能。
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