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2013-12-06 22:06:30心脏病是目前中国的一种高发性疾病,是心脏疾病的总称。一般,当我们在体力劳动之后感觉到疲劳乏力、呼吸困难;紧张的时候出现胸骨后的疼痛或者出现胸闷感;睡得好好的时候突然惊醒,伴有心悸等症状;吃的太饱或者太过寒冷的环境下,出现心悸、胸闷、胸疼的时候千万不要大意,你很有可能就患有心脏病了,这个时候需要到医院做具体的体检!
1 首先,心脏病是会出现下肢水肿的,这主要多见于中老年人,由于心功能不全,逐步导致右心衰竭和全心衰竭,这个时候心脏的泵血功能就下降,静脉的血液滞留在下肢不能流动到上面,导致了下肢的水肿。一般早上不明显,晚上比较明显。
2 其次,我们推荐一个中药食疗《红花三七蒸鸽蛋》取三七粉10g、红花6g、鸽蛋5个、精盐3g、鸡汤200ml。然后洗净红花,煮好鸽子蛋剥壳备用,然后把余下来的都放入鸡汤中一起煮即可,每天吃一顿。
3 最后,心脏病的预防我们应该这么做:不要摄入过多的胆固醇;不要吃国语辛辣刺激的食物;少吃或者不吃蔗糖;多吃新鲜的蔬菜水果,补充充足的维生素;多运动,可以跑跑步、练练瑜伽;低油少盐饮食。
注意养成良好的饮食习惯,不要一次吃太多也不要吃得很少;不要吃大油大荤的食物,配合摄入足够的蔬菜水果;注意休息,不要熬夜。
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