手术后失眠怎么办

概述

很多人都会再做完手术有些人都会出现失眠的症状，有些甚至是很多天都睡不好觉，这让我们刚刚愈合的身体如何是好呢？对于手术后的失眠，与很多方面都有关系，有些，是由于身体才刚刚复原，伤口还没有好，可能会有疼痛感，所以不能安心的睡觉，时间久啦，就要到很晚才能休息，这其实是很不好的，为了能让我们的身体得到很好的休息，我们一起去解决手术后失眠该怎么做？

步骤/方法：

1 手术后失眠与很多方面都是有关系的，有些是伤口太深，刚刚愈合的时候，还在长肉，所以让人难以入睡，这时候我们可以喝点安心茶，让自己的身体放轻松，什么事情都不要去想，慢慢的就会进入到睡眠的状态，时间久啦，就会发现失眠的症状好啦。

2 手术完以后，我们应该要及时补充营养物质，一次手术使我们的身体元气大伤，如果不及时的补充营养物质，身体的内器官就得不到很好的修复，自然晚上睡觉的时候也不能安稳，自然就会睡不着，只有身体内部好啦，让自己的身体慢慢好起来，失眠的毛病就解决啦。

3 如果长时间的失眠得不到好转，我们可以去医院请教医生，然后开一些治疗失眠的药物，然后再睡觉之前服用一些，睡觉之前也可以泡个脚，然我们的身体内部的血液的循环起来，这样有助于帮助我们的睡眠。

注意事项

失眠也是一种病，如果有问题，我们就应该及早解决，特别是手术以后失眠，对于身体的恢复也不利，所以应该根据自己的实际情况选用不同的方案来进行治疗失眠。