得了飞蚊症一个多月了怎么保健

概述

在生活中，随着我们年龄逐渐的增大，外加一些平时用眼过度，经常熬夜，就极度有可能会患上飞蚊症。那么什么叫飞蚊症呢？飞蚊症其实就是指眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时症状更明显，有可能还会伴闪光感。我外婆就是年轻的时候一直绣花修鞋底之类的，用眼过度了，现在年纪大了，飞蚊症就特别严重，陪她去医院检查，才知道飞蚊症是有不同类型的，医生还给了我一些平时生活的建议，为了外婆的飞蚊症，我也泛读了一些关于这个方面的书籍，所以在这里分享给大家，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 如果自己发现有“飞蚊”症状，既不能不当回事，也不用太过恐慌，我们应该尽早的到医院眼科诊治。飞蚊症一般是分为两种类型的，一种是生理性飞蚊症，对视力没有大的影响，不需特殊治疗。我们平常可以保健的方法如不要过度用眼，多运动，保持睡眠充足，适度晒晒阳光，不要熬夜等。同时也可以做做眼部按摩。

2 另外一类则是病理性飞蚊症，因为病理性飞蚊症一般是由于其他疾病引起的，所以一定要去相关权威医院，查清具体导致的病因，对证治疗，千万马虎大意。在配合治疗的同时，平时保健的话，可以做做眼部按摩，平时不要看字特别小的书籍，少看彩电电脑等，多注意休息。

3 不管是病理性还是生理性飞蚊症，我们平时生活中，都要特别注意眼部卫生；不要长时间对着电脑，不要使眼睛处于疲劳状态；注意饮食，多吃一些明目养神的实物；同时也要避免眼睛受到强光的直射；注意合理用眼，多注意眼睛休息。

注意事项

飞蚊症必须要去医院确证，尤其是病理性飞蚊症，一定要积极配合治疗，找出病因；生活中注意眼睛休息已经眼部卫生；飞蚊症现在不仅是老年疾病，因为年轻人长期生活不规律，经常熬夜，也是易发人群，所以也要特别注意。