冬天手脚出现冻疮该如何预防和治疗？

概述

冻疮是因为受气温影响，导致血循环不好，尤其是冷暖急剧变化的初冬和晚冬时节。冻疮局部皮肤会发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片。严重的时候会出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后会自觉痒、灼热感及疼痛。手足、耳廓部位最容易发生冻疮。我知道长了冻疮的那种滋味真的是很不好受，冷了会更僵硬、热的时候又很痒，十分痛苦。严重的时候会出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后会自觉痒、灼热感及疼痛。所以及早预防这个冻疮的发生显得尤为的重要了。

步骤/方法：

1 预防冻疮主要是平时要注意保暖，鞋袜不能过紧，否则容易导致血循环不好。天气冷的时候应该多注意运动，保持手脚的温度，多揉搓促进血液循环，还有在手脚等容易发生冻疮的地方涂抹冻疮膏预防。饮食也有很大的关系，平时要注意多吃温热的食物，少吃一些生冷食物，避免受寒，注意保暖，多进行热敷和按摩。

2 利用凡士林外敷，除了外敷还得靠中药内服效果更显著。党参9克、黄芪15克、附子6克(先煎)桂枝9克、当归9克、丹参9克、陈皮6克、患部寒凉显著者加干姜6克，炙甘草6克;血瘀证显著者加桃仁红花各9克。

3 还可以用生姜用刀切开，用湿的一面擦拭冻伤的部位，局部擦热擦烫，会有良好的效果的，容易生冻疮可以服当归四逆汤加减进行预防.不过药物因人而异，每个人的状况不一样，所以还是平时的保暖重要，加上一些适当的锻炼，比如跳跳绳等等。

注意事项

对于冻疮要防患于未然，应该经常的去锻炼身体，提高身体机体对寒冷的适应性。还要注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环。