吃药也不能控制晕车怎么办

概述

晕车是长久以来困扰很多人的难题。因为晕车，我们尽量减少外出，到处旅游似乎已经成为很奢侈的一件事情，因为我们知道，颠簸的旅行，我们的胃会难受的不行；因为晕车，我们开始讨厌周围全是汽车的环境，甚至看到汽车胃里就开始不舒服；因为晕车，即使离家很近我们也不能经常回家。我也是晕车一族，也天天为晕车而愁，下面就让我为你介绍我的防治晕车的方法，希望会对你有所帮助。

步骤/方法：

1 我们不得不承认晕车的大部分是心理作用，如果你在坐车前就觉得我这次一定会晕车，那你晕车的概率就会很大。在上车前我们就不放开始选择注意力转移，想一些会让你开心的美好事物。在出发前要休息好，上车后也可以小睡一会，这样有助于缓解晕车。上车后要选择前面靠窗的座位就坐，注意前面的路，要把车窗打开，尽量让自己时时刻刻接触新鲜的流通的空气。

2 以前一段时间，我为了防止晕车吐而选择坐车前不吃饭，但后来发现更容易晕车。所以，在这里提醒你不要因为这些顾虑而不吃饭，但是不能吃的太饱，可以吃一些富含碳水化合物的食物，比如面包、苏打饼干。在车上不管是睡觉还是干别的，要尽量固定自己的头，不要让头随着车的摇晃而摇晃，要避免折磨我们的大脑。不能在颠簸的路上看书或者玩手机，这样你会很容易晕。

3 晕车药，是不建议您服用的，它对我们的胃有很不利的影响，所以，尽量不吃晕车药就不吃。晕车的初期，我们会产生很多唾液，这些唾液进入我们的胃就会出现恶心的感觉，而橄榄、柠檬干有助于缓解这种恶心。姜对缓解晕车也有很好的效果，你可以再上车前就准备一片新鲜的姜片，如果受得了姜的味道，可以放在嘴里，如果不行，就让在嘴边，经常闻闻，含有薄荷脑的东西也有同样的效果。

注意事项

我现在坐车的状态就是吃着溜溜梅的话梅，听着摇滚乐。如果你是坐公交车，可以试试站着，因为我们注意力会集中在的保持身体平衡，可以在一定程度上缓解心理上的晕车。治疗晕车是一个长久的过程，首先，我们就是不要害怕坐车，勇敢尝试各种方法，终有一天，会见到效果。