老年骨质疏松症怎么治疗

概述

人一旦上了年纪就会有各种疾病出现，特别是老年人，骨质疏松就是老年人特有的疾病，通常女性要比男性发病几率高，随着我国的老年人口的增加，患骨质疏松疾病的病人也大幅度增加，这是许多老年人茶余饭后讨论的话题，骨质疏松常表现为骨量降低，骨强度降低，骨密度降低，骨头易断裂，容易造成骨折，所以，老年人得了骨质疏松症就要及时的找办法治疗。

步骤/方法：

1 首先，可以用饮食疗法，多吃含钙，含维生素C，维生素D的食物，这样可以促进钙吸收，比如吃些排骨汤，虾米，海带等食物，同时还要配合晒太阳，每天可以晒一小时的太阳，这样对自己的身体很有帮助。

2 然后，要戒掉不良习惯，生活中难免有许多的应酬和交际，在这些过程中不要吸烟喝酒，尽量避免碳酸饮料，因为饮料中含有镁，磷，这些是对身体不利的，它会软化骨头，导致病情加重。

3 最后，可以到医院配些专门针对老年人骨质疏松的钙片，这是比较快的解决方案，但是相对于食疗来说价格比较贵些，有经济条件的不妨买些钙片，帮助老年人补充人体所需要的钙，相信不久身体就会有好转。

注意事项

老年人应该在还没有得骨质疏松前就开始预防，多吃含钙的食物，避免一些不良的习惯，这样才会对身体有利，但是小孩子的话就不可以过早的补钙，这样会引起骨骼强化过早，对身体很不利。