急性肠胃炎的时候我们有哪些注意事项

概述

每天忙忙碌碌的生活，总是无规律的生活作息，我们的肠胃总是经常经受着超负荷的压力，急性肠胃炎的毛病也变得越来越突出。得了急性肠胃炎的时候我们的身体总是容易出现肚子疼，拉肚子，恶心，呕吐等一系列的问题，严重的时候我们还会因为肠胃感染从而引发发烧的情况。所以得了急性肠胃炎的时候我们一定要特别的护理好自己的身体，这样才能够够帮助我们快速的治疗病症，那么急性肠胃炎的时候我们有哪些注意事项呢。

步骤/方法：

1 第一点，得了急性肠胃炎的时候我们一定要多吃些流失。因为急性肠胃炎的时候我们的肠胃会因为患病的蠕动变得特别的慢，这个时候吃流失能够减轻肠胃的负担，更容易消化，而且能够帮助身体补充水分，防止失水。

2 第二点，得了急性肠胃炎的时候我们要特别的注意不能够喝牛奶。因为急性肠胃炎的时候我们的肠胃吸收能力也会变差，这个时候喝牛奶不仅仅不能够帮助我们补充营养，而且喝牛奶反而容易让我们的肠胃中产生很多的气体，出现胀胃的情况。

3 第三点，得了急性肠胃炎的时候还一定要注意自己进食食物的温度。特别注意不能够吃太烫的或者是太凉的食物，进食温热的食物能够减少温度对我们肠胃产生的刺激，这样还可以帮助我们减缓肚子疼和拉肚子的情况。

注意事项

得了急性肠胃炎的时候我们一定要养成按时吃饭的好习惯，而且吃饭的时候还要注意少吃一些像芹菜，韭菜等不容易消化的食物，还要特别的注意吃饭的时候控制好进食量，不要吃太多。