晚上感冒了没医生怎么办

概述

春天是个发病的高峰季节，很多人在这个季节经常感冒，因为这个季节昼夜的温差很大，有的人是早上出去，晚上回来的时候还好好的，可过了几个小时就发现自己头痛，人也难受，但是晚上了去医院又不方便，小的诊所又关门了，像这样的情况该怎么办呢？很多人认为感冒了就吃点感冒药吧，很快就好了。但是感冒次数多了，就发现吃药就不那么管用了，而且吃多了会有一些不好的影响，所以现在就来交下大家感冒了在不吃药的情况下怎么处理。

步骤/方法：

1 红糖煮姜汤，先用一小块新鲜的生姜，将之切成薄片，再用适量红糖，若是想要甜一些可适量多放。然后在将这两种材料均放入锅中，再倒一些水放入锅中，但不要太多，大概一小碗即可，盖上锅盖，就可以开火煮了。大火煮开，在闷上2分钟，然后就可以倒出来喝了。

2 可乐煮生姜，这是一个很多老人知道的方法，先拿一瓶可乐，然后再把可以到进锅里面，在切几片生姜丢进去，这样用大火煮开，煮开后就可以喝了，这个一定要趁热喝，因为热热的喝下去，才会把汗给逼出来，然后睡觉的时候在用热水泡泡脚，最好是在睡觉的时候放一个热水带在脚上，让脚上一直有温度，多盖点被子，唔一身汗就好了。

3 感冒了，最好找张舒服点的床躺上去。每天一定要保证8小时睡眠，因为睡觉是补充体能的最好的方法。还有就是可以服用维生素C补充剂，或者是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。所以感冒了不一定要立刻找药，毕竟药吃多了，对人体也不是很好。

注意事项

感冒了以后一定不要吃油腻的食物，并不是不能吃肉，选择合适的肉类种类、使用方法和数量，就能够在清淡饮食的基础上保持身体的营养摄入哦。所以一定要合理的搭配，尽量的吃清谈的。