血尿酸正常值是多少呢

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2014-02-28 22:11:06
概述

尿酸又称为(2,6,8--三氧嘌呤)。吃了一些富含嘌呤的食物,会在新陈代谢中,发生氧化分解,在体内产生嘌呤后,会在经过肝脏氧化成尿酸。66.7%的尿酸会由尿液排出体外,然而33.3%的尿酸会通过汗液蒸发和排便的方式排出体外。然而血尿酸因为个体差异会有不同,血尿酸的正常值:男性朋友237.9~356.9μmol/L(4~6mg/dL),女性朋友178.4~297.4μmol(3~5mg/dL)。如血尿酸超过390μmol,就可以诊断为高尿酸血症。那么有什么方法可以治疗呢?

步骤/方法:

1 如果达到了高尿酸血症就需要治疗了,然而一般治疗会采用内科治疗,通过药物治疗,通过抗氧化的药物抑制氧化,这样就可以有效地减少80%的尿酸来源。这也是降低尿酸的方法。除了内源性尿酸,也要适当减少外源性尿酸。

2 外源性的尿酸占到了20%,主要是因为摄入高嘌呤的食物造成的,要想降低外源性嘌呤的摄入,就要少吃含有高嘌呤的食物。多喝一些水,就可以一定程度上是尿酸顺利排出。在饮食上不要食用太多动物肝脏、鱼皮、海鲜等等。

3 .在平时的日常生活中要注意控制自己的体重,有减肥的需要,需要缓慢进行,快速减肥会加快组织的分解,产生更多的尿酸。饮食尽量清淡为主,尽量以植物油为主,少吃荤油,可以降低血尿酸。

注意事项

养成良好的生活习惯,平时少喝酒,不然会加重肝脏的负担,也会产生大量的嘌呤。同时可以吃一些富含维生素C和维生素B1的食物,限制高脂肪、高热量、高蛋白等食物的摄入。

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