便秘肛裂啥情况？难受，怎么治？

概述

上周看见一个朋友，面部发黄，皮肤粗糙，毛孔粗大，我问朋友最近是不是熬夜了，朋友含蓄的低声说道，最近肠道不好，排便不畅。生活中，很多人由于工作压力大，尤其是一些白领族，早上想要多睡会，起来又晚了，没时间进行排便认为蹲厕所就是件特费事的事情，久而久之便排便不畅，这类情况在很多人身上发生，对于女性来讲，会出现小肚腩，变成真正的“小腹婆”，同时还导致肤色暗黄等一系列的皮肤问题。更甚者会出现肛裂。那么便秘肛裂该怎么治呢？

步骤/方法：

1 苹果是水果中维生素C含量较高的，早上吃一个苹果酒能真正的实现一个苹果的价值，有研究表示，早上空腹吃上一个苹果，是极力于排便的，能有效的改善便秘的情况。所以，这对上班族，不失为一个很好的方法。

2 另外，改善便秘的情况还可以通过w维生素C的摄取，研究表明在蔬菜中的维生素C的含量较高，尤其是绿色菜叶蔬菜，另外多吃一些水果，对于清肠排便也是很有利的。同时还可以通过揉搓腹部，加速腹部肠道的蠕动，提高消化。

3 便秘最差的情况，无非就是肛裂，肛裂是由于肛管内病变，导致肛管溃疡，出现肛裂的一般症状表现为，疼痛，排便会出血，出现疼痛的情况一般分为，排便期间疼痛，排便过后，此时，患者应该及时的到医院接受直肠指诊和内镜检查，同还要兼顾组织病理的检查。针对肛裂的情况，一般可通过手术治疗，（肛裂切除术，肛管内括约肌切断术），就是切除全部增殖的裂缘，很多人，认为这种病，虽然疼点，但是忍着就过去，可是这是对自己的健康极度不负责的，所以，不能忍，一定要及时就诊。

注意事项

t提醒：患者要适当的进行食疗，水果，蔬菜是要提高摄入量的，同时，要保持一个健康愉悦的性情，压力，过大也是造成便秘肛裂的原因。还可以喝一些乳酸菌饮料，提高肠道的蠕动，进而利于排便