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2014-02-25 11:19:30酒精肝顾名思义是因为大量饮酒所导致肝脏受到影响的病症,病症是由于人们长期的不良饮酒习惯造成的。大量过度饮酒严重影响这人们的正常生活,应该得到我们的重视。随着社会的不断发展,人们饮食水平也得到了提高,丰富的鱼肉、酒就源源不断的出现在我们的餐桌上,却不曾想美味佳肴的背后隐藏着对身体的伤害。在日常生活中,我们尽量养成良好的饮食习惯,少喝酒、少吃含脂肪过多的食物,预防酒精肝等病症的出现和复发。下面我们分享一下酒精肝患者饮食需要注意的几个方面:
1 首先,无论在家中、聚会、婚宴等场合尽量不要喝酒,酒精对身体有麻醉作用。酒精会麻醉大脑神经,从而使人神智模糊。大多数患者的酒精肝是可以治疗的,最关键的还是让患者戒酒,这是身体恢复将抗最根本,也是最快的途径。
2 其次,酒精肝患者尽量少食用脂肪含量高的食物,饮食过程中脂质含量高,更容易形成脂肪肝和肝纤维化。食物的烹饪尽量使用植物油,严格把控食物含脂肪来那个的标准,这也是酒精肝患者必须注意的问题。
3 最后,酒精肝患者宜吃高蛋白食物,多吃膳食纤维,补充足够的维生素。例如:大豆、核桃坚果、虾皮等食物。不能饮酒、不能吃辛辣食物。多吃新鲜的水果和和蔬菜,以增强营养,增加抵抗力。
目前,酒精肝患者越来越趋向于年轻化,酒精肝患者不仅要在饮食方便注意以上几点,关键还是患者戒酒要有决心,加上生活上饮食注意。就会很快得以康复!为我们拥有一个健康的身体,我们要养成良好的饮食习惯。
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