如何预防风湿性关节炎

概述

家里有个远方亲戚，我给叫二舅，今年都50岁了。又一次我看见他上家里做客的时候，就看见他的手关节，一个个都都很大，也就是关节的部位肿了似的，看上去手都变形了，双手都是。我就问，怎么回事?舅舅胡搜在多年前就是在阴潮湿的环境下干活，在就是经常如此，在我们东北地方，寒冬很冷，风很大，在外面干活。不注意保养。慢慢的形成了，一种叫风湿性关节炎。，但是上医院检查了，医生开了一些疗法。

步骤/方法：

1 治疗风湿性关节炎是一个很大的工程，心不要着急，得慢慢的在生活上饮食上配合药物治疗，才能恢复健康的身体。在我们这里就得多注意些，冬天的风很刺骨，寒气逼人，雪很大，多注意保暖，在秋天多雨潮湿的天气，我们多穿衣服，还的要防潮湿，不要寒气和潮湿入侵身体里，会引起风湿类的症状。

2 在就是在生活上我们应该多加强锻炼，增强身体机能，增强免疫力。例如我们应该经常上外面呼吸新鲜空气，多运动，散步或体育运动，打球等等。这样就会是身体健康，有抵抗力，防止病毒的入侵，不会有风湿，关节的疼痛和炎症。多用温水泡手，这样促进血液循环，可以治疗关节的肿胀。

3 在饮食上我们应该吃些清淡的食物，吃多些含维生素的食物，吃些容易消化的食物，促进身体吸收，胃消化功能好，身体就会有抵抗力。如牛奶，豆浆，麦乳精等有营养的食物。增强身体的抵抗能力。在就是建议用蝮蛇木瓜胶囊，黄山蛇毒丸和外用蛇油精，蛇毒丸是口服，蛇油精是外用局部治疗的。

注意事项

注意在饮食上我们要定时定量，不要让患者食用生硬，冷，热的食物，也不可以因为身体虚弱就暴饮暴食，增加脾胃负担，这样会消化功能低下。不要吃辛辣和汗腺类的食物，会刺激肠胃，内分泌混乱，抵抗力低。