怎么才能预防口角炎

概述

寒冷的冬天又来了，大家的身体抵抗力都会普遍的下降，这个时候很多小毛病就会表现出来了。口角炎就是其中的一种。口角炎就是我们俗称的烂嘴角。得了口角炎的时候我们的嘴唇上面往往会出现很多的裂口，严重的时候还会形成红肿、脱皮、出血的情况，而且很容易影响到我们正常的交流和吃饭。所以在生活中我们就要从方方面面做好预防口角炎的工作，避免给我们的身体造成伤害。

步骤/方法：

1 首先，预防口角炎要养成良好的饮食习惯，特别是要注意不能够挑食，要多吃些黄豆、肝脏、牛奶、菠菜、西红柿等等新鲜的食物。因为只有我们不挑食身体才能够保证身体的各项营养成分不缺失，这样能够提高皮肤的抵抗力。

2 其次，预防口角炎还要注意天气干燥的时候做好护唇工作，出门的时候可以涂抹好润唇膏，带好口罩，或者是可以在嘴唇上面涂抹一定甘油。因为这样能够起到很好的润滑滋养皮肤的功效，而且还能够让嘴唇变得水嫩，防止因为天气干燥引发的皮肤失水情况。

3 其次，预防口角炎的时候还要注意多喝水，特别是早晨起床的时候，这个时候身体极缺水分，嘴唇也比较干燥，还要特别注意嘴唇干燥的时候不要用舌头舔嘴唇，这样会加快嘴唇上面的水分蒸发，容易加重干燥裂口的情况。

注意事项

平时在吃饭的时候我们还要多吃点瘦肉和牡蛎，这样能够帮助我们补充身体所需要的锌，有很好的预防口角炎的作用。如果得了口角炎一定要采取及时的治疗，可以涂抹一些外用的软膏。