晚上睡觉老感觉口渴是怎么回事

概述

这个问题我小时候遇到过，大概在三四岁的时候，一到半夜口渴难忍，心中还有焦急难耐的感觉。咕噜咕噜灌下一杯水以后就没事了，大概持续了不知有多久就好了。这个属于肝肾肺虚亏造成的，不知道你年龄有多大。是成年人还是小孩。需要具体问题具体解决。这种情况通常是体质比较弱，在夜晚睡眠过程中需要消耗大量的能量造成了口渴等情况，通常白天多喝水，平时加强体质补充身体所需的各种营养物质，通常经过一段时间的调理是能够解决的。

步骤/方法：

1 这种情况通常是肝肺肾的问题造成的，身体体质比较弱的情况下，身体各器官需要大量的营养物质维持生长发育，当体内的营养物质供不上身体发育过程中的能量消耗就有可能发生这种情况，特别在夜里表现的比较强烈。所以要全面地提高身体的营养物质的摄入，加强各器官功能才能很好地解决这个问题。

2 看还有没有其他症状，比如发热发烧等。如果没有的话就加强营养和饮食作息规律即可，如果还有发热咳嗽尿频尿炽等情况就要看医生了，因为有可能是肺热炎症等问题。需要具体诊疗才可以。不可怠慢。

3 对于身体的调理以汤品食疗的方法为最佳，不管什么年龄层都适用，滋补以清润滋补品为准，可以用百合加冰糖炖汤渴，清肺入津。罗卜炖猪骨、淮山玉竹黄芪炖鱼等。平时吃饭不要挑食。五谷杂粮菜蔬水果肉鱼蛋奶什么都吃，才能给身材提供全面的营养。并适当加强体育锻炼。

注意事项

通常是体质弱造成的，加强营养和适当体育锻炼是关键。平时多喝水，但不要吃太热气的食物，食物以清润补虚的为主。可以做些滋补的膳食来吃。