早期脑出血该怎么预防

概述

我公公在今年年头的时候，突然出现头痛，并且出现呕吐很厉害的现象，吓得我们全家要死，马上送我公公到医院去治疗，医院的医生根据我公公的症状和临床的表现，诊断我公公得的是脑出血，马上进行抢救，经过抢救，我公公没有了生命危险，现在正处于康复中，医院的医生告诉我们脑出血的病人在早期的时候要要怎么预防，现在我把我知道的告诉大家和大家一起分享。

步骤/方法：

1 预防脑出血我们要先要定期到医院去检查和测量病人的血压和血液的粘度，对病人本身就得了冠心病和糖尿病或者是高血脂症以及免疫性疾病的，病人要要积极的配合医生的治疗和控制，才能预防脑出血的发生。

2 第2个预防的方法是要戒烟酒不要吃太肥的肉类和有腻的食物，可以多吃一些含蛋白质和维生素比较多的的食物，像用豆子做的食物品和蔬菜以及水果之类的东西，这些东西蛋白质高，但是吃这些东西要有个度，不要听到说这些东西可以预防脑出血就拼命吃，吃多了也会有不良的症状的。

3 第三是要把烟酒戒掉烟酒里面含有大量的毒素，吸烟的时候烟里面的毒素是直接进入血液里面的，当血液通过大脑的时候就会破坏脑的正常组织，同时还要放松自己的精神状态不要老是处于紧张的精神状态里面。还有一个是花粉也可以预防脑出血的。

注意事项

预防脑出血我们要有科学的进食方法，进行适当的锻炼，增强自己的体质，要保存良好的精神状态，不要经常把自己搞的精神紧张的情况。