什么原因导致胆固醇和甘油三酯高

概述

胆固醇和甘油三酯这些字眼已经在我们的日常生活中并不陌生了，如大家都知道，吃鱼卵含有的胆固醇太高了，吃肥肉的脂肪含量太高了，猪肉那层白白的肥肉就是我们的甘油三酯，这些都是看得见的，大家都熟悉的食物，造成了我们现在很多的健康问题，如高血压，高血脂，冠心病等，要预防这些疾病，减少疾病的发生，还需要我们了解哪些原因会导致胆固醇和甘油三酯高呢？

步骤/方法：

1 饮食不当：进食一些含胆固醇高的食物，如脑，心，卵，肝等。甘油三酯高也可以继发不良的饮食，如吃一些高脂肪的食物，如肥肉，油炸食物，抽烟和喝酒也会引起高甘油三酯，所以平时的饮食，如果经常吃这些食物就会导致胆固醇和甘油三酯偏高

2 疾病的影响：如肝细胞受损和阻塞性黄疸会造成胆固醇的增多，因为胆固醇的代谢一般是在肝脏进行的，代谢成胆汁酸，随胆汁一起排出去，如果胆汁受阻，或肝脏受损，或肝硬化，重症肝炎等严重损害时，都会造成胆固醇的增加。而甘油三酯高可以继发于一些疾病，如糖尿病，肾病综合征，甲状腺功能减退等，都会造成一些代谢上的问题，使甘油三酯升高。

3 生活方式：不良的生活方式也会造成胆固醇和甘油三酯的升高，如懒散，缺乏运动，经常熬夜，压力过大，紧张等，这些心理精神上的因素，都会使血管收缩，代谢紊乱，使胆固醇和甘油三酯升高。

注意事项

胆固醇和甘油三酯的升高是很多疾病的危险因素，有可能造成很多心血管的疾病，所以平时要预防这些因素的升高，合理饮食，调节生活方式，有原发疾病的存在要积极就医配合治疗。