阴虚火旺容易感冒吗

概述

阴虚火旺是一种中医学上的说法，实际上就是我们平时常说的“虚火”。阴虚火旺的人一般会出现咽干口燥、手足心燥热、舌红少津以及脉搏细数等主要症状。另外，阴虚火旺的人也是感冒易发群体，这主要是因为阴虚火旺会使得人们夜间发热、盗汗，再加上手足心燥热等原因，使得人们在睡眠状态下会不自觉的将身体暴露在空气中，这就极易导致人们受到夜间冷空气的侵蚀，最终引起感冒等病症。那么，阴虚火旺体质的人们应该如何进行调理呢？

步骤/方法：

1 对症的药物治疗。由于阴虚火旺是中医学上的说法，因此，在选择药物进行对症治疗时，一般选择中药，例如六味地黄丸、玉女煎等。其中，又因六味地黄丸是较为常见的中成药，所以有相对较多的应用。但在治疗过程中，还是应该根据医生的诊断与建议选择最适合治疗自身阴虚火旺症状的中药。

2 科学的生活习惯。造成身体内部阴虚火旺的原因有多种，其中忧思过度、劳累失眠等都会导致阴虚火旺。因此，坚持保持科学的生活习惯，对阴虚火旺症状的调理有着非常重要的作用。另外，还应尽量节制性生活，这样可以有效避免或调理由阴精亏损造成的阴虚火旺。

3 健康的饮食调理。所谓“病从口入”，阴虚火旺患者应该在饮食方面多加注意。不要食用温燥、高热量、高脂肪的食物，例如龙眼、芒果、花椒、炸鸡、薯条等，也不要引用可乐、咖啡等刺激性饮品。另外，阴虚火旺患者由于脾胃功能较为孱弱，因此，在晚饭时应尽量少食，在七分饱为最佳。

注意事项

阴虚火旺体质的人不仅易上火发炎、感冒干咳，还容易频发口腔溃疡等，有着众多不同程度的危害，所以，大家需要提高对这一问题的重视，尽早进行调理，免受各种疾病缠绕的痛苦。