女性月经不调的原因有哪些啊？

概述

很多女性尤其是刚进入青春期的人，经常不知道月经不调该怎么办，是什么原因引起的这样的问题呢？今天给大家分享一些。

步骤/方法：

1 首先就是我们的生活习惯，有的人喜欢吸烟喝酒，这样会经常产生月经不调的现象，烟酒里面的有害物质会经常伤害我们的胃部也会因为月经不调的现象，所以一定要戒掉。

2 还有就是不正当的饮食问题造成的，尤其是不爱吃饭和营养跟不上的女性，还有就是爱吃冷饮的人经常会发生这样的现象，造成自身的健康影响产生了月经不调。

3 最后就是女性要经常在夏季的时候注意自身的胃部和肚子的保暖，不要睡觉都露着，这样会着凉引起月经不适的，还有月经期间不要接触凉性的东西，也会引起这样的现象的。

注意事项

我们再出现心情低落，失望，激动，焦虑，悲伤，烦躁，压力过大，等许多的心理因素都会诱发月经不调，所以一定要快乐。