感冒食疗方

概述

日常生活中，我们经常避免不了会患上感冒，那么，一旦出现感冒，我们该如何应对呢？下面，本文给大家介绍几款感冒食疗方。可以有效的缓解感冒的症状。

步骤/方法：

1 金银菊饮【适应症状】风热感冒。【原料】金银花、野菊花各30克。【制作】洗净后放人沙锅中，加水煎开即可。【说明】趁热1次服完。每天1-2次。【注意事项】非风热外感者，不宜用;肠胃弱者，忌用野菊花。

2 生姜搪茶【适应症状】风寒感冒。【原料】生姜30克(干品15克)、红糖30-50克。【制作】生姜洗净，切片，放人沙锅中，加水煎开后调人红糖，再煎2一3分钟。【说明】1次吃完。每天1-2次。【注意事项】非风寒外感者，不宜用;糖尿病病人，忌用红糖。

3 鱼腥蜜饮【适应症状】流行性感冒。【原料】鲜鱼腥草100克，蜂蜜适量。【制作】鱼腥草洗净，晾干后捣烂，用纱布绞汁;然后冲人温开水，加入蜂蜜，搅匀即可。【说明】每次200毫升。每天早、晚各1次。【注意事项】非有较强的炎性并发症者，不宜用;糖尿病病人，慎用蜂蜜。

注意事项

以上的三个感冒食疗方对于治疗日常的感冒是很有帮助的。当然，要根据自己的感冒症状以及类型针对性的选择，这样才能对症下药，使感冒更快的痊愈。