来月经时肚子疼怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

每次月经来的时候小腹有坠痛的感觉，期间肚子总是很疼，有时候还感觉恶心想吐，非常难受，腰还可疼，没力气学习和工作，终日浑浑噩噩的，难受死了。主要是下腹痛，也可以出现在臀部、下背部或大腿部。大部分女性在一生中的某个阶段会有痛经的经历。下面我们来看看一些小秘方。

步骤/方法：

1 借助外力暖体法。应保持身体的暖和加速血液循环，让自己全身心放松，特别的骨盆部位。应该多喝点热水。也可以在腹部放暖水袋，一次放置几分钟。夜晚睡觉用热水泡脚，睡前喝杯热水

2 药物外敷法：用川乌和草乌各自5克研成细末，再用葱汁蜂蜜调敷少腹痛处2到3小时。每天敷一次就行。或借助医生开的药物按时按量敷药

3 按摩法。平躺于床上，先把两个手搓热，然后将两手放在腹部，先由上至下按摩数十次，然后从左至右按摩100次，最后转圈按摩60次，以局部皮肤变成红色有光泽为好，每日早晚各一次。

注意事项

月经期间注意不要接触冷水和冰凉的食物，注意睡眠。要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。避免咖啡因和酒。

来月经时肚子疼怎么办？