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2013-12-11 22:36:36舌炎是舌头发生的病变,临床上多见贫血、核黄素的缺乏、吸收不良症、更年级综合症等引起舌炎,中医上可以通过观察舌质和舌苔来判断内脏的功能是否正常。更年期舌炎会有局部的疼痛、或者舌头有发热、灼痛感,在舌尖部位感觉最明显。过度的疲劳、喝酒和太辣、太咸的食物都会加强病情,还可能和精神的因素有关,精神压力比较大的比较容易患病。下面就来讲讲如何治疗和预防!
1 首先,可以适当的补充富含核黄素的食物,比如动物的肝脏、鸡肉、猪肉等动物性食物和大豆、大枣、西红柿等植物性食物;或者直接补充核黄素,一次吃1~2片,一天吃3顿,一般吃一到两周就可以痊愈。
2 然后,更年期的患者由于内分泌的失平衡导致精神的紧张,容易引发一系列的疾病,治病治疗根本,所以我们推荐中药方《甘麦大枣汤》取炙甘草12g、小麦18g、大枣9颗加水煎煮,早晚各喝一顿。
3 最后,针对更年期舌炎的预防:饮食上要选择清淡为佳,少油少盐,不要吃煎炸、熏蒸的食物;多吃一些新鲜的水果蔬菜,富含维生素B2的食物,多晒晒太阳;注意口腔的卫生,可以用淡盐水来漱口。
要注意休息,不要过度熬夜;平常多做做有氧运动,不要一天到晚懒在桌位上不动,可以做做瑜伽、打打太极;戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激的食物。
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