适合肝病患者的养生粥

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2013-12-11 19:34:47
概述

粥是我们平常最长吃到的一种食品,粥的做法可以是说是千变万化,而粥除了可以帮我们解决饥饿的问题还可以治病的,粥本身就是一种养生食品,长期喝粥对于我们的胃肠可以起到很好的作用,而很多食材也可以和米放在一起煮粥,煮出来的粥不仅美味可口,还能起到治病的效果,也就是我们常说的药粥,养生粥,这种粥不似药那般难吃却有不比药差的效果,所以现在药粥养生粥是很多患病人饮食的首选。今天我就来跟大家分享一下适合肝病患者常吃的养生粥?

步骤/方法:

1 首先给大家推荐一种比较好做的粥,就是山药粥,这也是在家的时候我爷爷奶奶经常会做的一种粥,将山药切成小丁,配上米,地瓜,枸杞放到一起煮,煮出来的粥香甜软糯,大家如果不喜欢放地瓜也可以放一些蜂蜜调一下口味。多吃这个粥可以起到健脾胃的效果,多吃可以提高我们自身的免疫力。

2 如果你不喜欢喝太素的粥,那么这款粥一定适合你,牛肉本身就是非常补身体的一种肉食品,将牛肉切丁加入米中煮粥,可以适当的少加一些盐,和香油。多吃这个粥可以起到强身健骨的功效,非常适合我们的肝病患者吃哦。

3 桂圆百合粥,买一些新鲜的桂圆,和百合一起熬粥,在煮粥之前应该先将百合放在水中泡上半天也就是12个小时,然后再加入桂圆米一起煮粥,这个米应该选用江米是最好的,吃的时候可以加一些蜂蜜来吃。常喝这个粥,对于我们经常晚上睡不着好的觉的人有宁神的功效,除此之外还有壮阳,防衰老的功效。

4 甜浆粥,豆浆是我们经常会喝到的,大家都知道常喝豆浆可以起到顺气肠的功效,所以用豆浆煮粥可以起到止咳,治便秘的功效,而且豆浆煮的粥还比较易于消化,更适合老年人来吃的。

注意事项

肝病患者除了可以多喝这些粥之外,也要注意那些不能食用的饮食,肝病患者一定不要食用辛辣刺激性的食物,而且也不要喝酒抽烟,平时应该多吃新鲜的蔬菜水果保证身体的营养均衡。

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