如何护养头发

概述

在中国人传统的审美观里，总是比较青睐秀发飘飘的女人，这样的女人显得清灵飘逸又不失柔媚温婉，一头漂亮的秀发可以为女人加分不少。所以在日常生活中我们就要注意头发的保养。保养头发，要从日常的洗头、梳头以及饮食中进行，不管哪一个环节出问题，都会导致头发健康受损。所以，大家要注意哦，要把生活中的各个环节都做好。

步骤/方法：

1 护发素要正确涂抹。洗发后使用护发素会让头发变得柔顺，所以很多女性在使用护发素时毫不吝啬，厚厚地涂满头部，特别是在发根处重点“施肥”，可是久而久之，头发却出现油腻、头屑多等“消化不良”症状。其实头发不比植物，而且即使是植物的根部，吸收过多营养也会发育不良，所以在头发根部使用过量的护发素只会阻塞毛孔，给头发造成负担。其实，发梢才是最易受损，需加强保护的部位，使用护发素时，应先涂抹在发梢处后逐渐向上均匀涂抹。

2 把头发散开，让它也休息休息。人工作了一天，晚上要睡觉休息，头发也一样，一整天都扎在一起，晚上一定要散开来，尤其春天是生发的季节，不管是晚上还是白天，都不要把头发扎成马尾辫，而是要让它散开，这样才能让它的生发之机起来。

3 千万不要湿着头发睡觉。很多人洗完头发没等头发晾干就去睡觉，经常这样很容易引起头痛。因为大量的水分滞留于头皮表面，遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固于头部，就会导致经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易生病。所以，洗完头后一定不要马上睡觉，要等到头发干了再睡。

注意事项

这些都是很简单的头发护理方法，也是最基本的头发护理要点。每一个渴望拥有美丽秀发的女性都不能忽略其中的任何一步，只有从最基础的做起，长期坚持下来，头发才会健康靓丽。