糖尿病患者在家如何自己调养?

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2013-12-09 20:35:41
概述

糖尿病是一种内分泌疾病,主要是因为患者的血糖过高引起的。患者早期并不会有什么太明显的症状,有的患者可能会出现比较容易饿经常需要吃饭的情况,一般患者都是在正常身体检查的时候发现的,患者普遍的现象就是经常喝水吃饭,包括经常上厕所这三点,如果糖尿病未及时治疗的话还会引起一些并发症,那么我们平时在家应该如何自己调养糖尿病呢?今天就跟大家分享一下。

步骤/方法:

1 平时患者应该多注意休息,要有一定的生活规律,不要太过劳累,性生活也要节制而行,平时可以适当的参加一些活动,多锻炼自己的身体,增加自己的体质和免疫力,可以根据患者自身的情况,练一下太极拳。

2 患者平时的饮食应该以低糖的饮食为主,多吃一些滋补类的食物,主食应该以粗粮为主,多吃一些含淀粉较低的食物,要少吃土豆这类食物,可以适当的吃一些鱼类,蛋类。患者平时也应该注意自己的清洁卫生。

3 平时可以买一些菠菜和鸡胗皮用手煎然后服用。也可以吃一些中成药,比如像生津消渴丸,或者麦味地黄丸都是可以的。也可以通过针灸来调养身体,主要以关元,中级等穴位为主。

注意事项

也可以用推拿的方法进行调养,比如用我们的手掌在我们的胸部进行揉推法每天三四十次就可以。也可以按摩沃恩的手臂,进行推拿,三四十次即可。

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